Сделать стартовой
 
Электронный адрес РИА Смара Новости, Комментарии, Вопросы и Ответы, Политика и Экономика

Подробности / Новости компаний

12:13 10 мая 2017

Что приготовить из печени трески?

Что приготовить к завтраку, обеду, к праздничному столу? Как приготовить, чтоб было вкусно, красиво, полезно?

Такие вопросы часто задают себе опытные хозяйки, и молодые.Ответы на них, и много другой полезной информации можно найти на страницах виртуальной «интернет энциклопедии» 4damki.ru. Перейдя по ссылке http://4damki.ru/retseptyi/vkusnyiy-salat-iz-pecheni-treski/, попадаете на страничку кулинарного блога, где сможете узнать, как готовить вкусный, питательный, полезный (так как в нем много очень нужных организму веществ) салат из печени трески.

Про треску, вкратце

Треска рыба не жирная, на 100 г продукта всего 2 г жира. Весь жир у рыбы в ее печени, хорошем источнике рыбьего жира, там его больше всего, 60 %. Также печень трески вмещает в себе A, D, E витамины; полиненасыщенные Омега-3 кислоты и проч. элементы.

Продают печень трески в консервированном виде, она приправлена специями, перцем, пряностями. Несмотря на то, что она калорийна, ее необходимо употреблять, так как она богата необходимыми для организма витаминами, веществами, элементами.

Витамины из печени трески

Витамин зрения, красоты (А),которого в печени этой рыбы очень много, нужен человеку для хорошего зрения,особенно в темное время суток (зрительный пигмент родопсин нуждается в нем). Витамин А, хороший антиоксидант.

Нужен для красоты кожи, способствует быстрому заживлению ран. Витамин роста, противо рахитичный (D) - нужен для роста костной ткани, чтобы (Ca) кальций хорошо усваивался.

У маленького ребенка недостаток витамина роста, вызывает – рахит, и иные заболевания скелета.

Витамин, дарующий молодость, долголетие(Е) очень сильный антиоксидант, противостоит окислению клеток свободными радикалами; защищает сосуды, нужен для профилактики атеросклероза.

Омега3 – получи из печени трески

Печень трески это также кладезь полиненасыщенных жирных кислот Омега3, которые организм человека получает с пищей.

Сочетается печень трески с яйцами, картофелем, луком, зеленью, огурцами и прочими продуктами.

Получайте удовольствие от паштетов, салатов, бутербродов, других закусок. Как их готовить узнайте в интернет энциклопедии - 4damki.ru.

Лента губернских новостей

13:11 Николай Меркушкин: "Тольятти ожидает второе рождение - в городе может появиться около 20 тыс. рабочих мест"

17:46 АО «Транснефтепродукт-Самара» завершило плановые ремонты на нефтепродуктопроводах и ЛПДС

11:41 Путешествие по Европе

20:00 Сопротивление изменениям в организации

13:17 Утвержден состав областного кабинета министров

09:02 В Самаре состоялось очередное заседание правительства региона

12:32 Николай Меркушкин: «Космодром «Восточный» имеет колоссальное значение для всей страны»

12:28 Николай Меркушкин и Максим Соколов приняли участие в слете бойцов стройотрядов транспортных вузов РФ

12:08 Глава региона провел рабочую встречу с послом Швеции

15:41 Николай Меркушкин и Максим Соколов открыли движение по Кировскому мосту

19:55 Николай Меркушкин выступил с рядом предложений на заседании президиума Госсовета под председательством Владимира Путина

17:16 Николай Меркушкин вошел в десятку самых влиятельных глав субъектов РФ

13:26 В столице обсудили подготовку к ЧМ-2018 по футболу

13:10 В Самаре показали передовые технологии станкостроения

10:17 Губернатор встретился с командующим войсками Центрального округа

10:13 Губерния выиграла конкурс РОСНАНО

10:04 «Мы должны уберечь наших граждан от этой беды»

12:18 Новый этап в развитии местного самоуправления

12:15 Расходование средств на подготовку к ЧМ-2018 возьмут под контроль

12:08 В Самарской области стартовал отопительный сезон

12:03 В муниципалитетах изучают новые земельные порядки

11:50 «Ладу Весту» будут производить на новом заводе в Казахстане

11:54 Будем с хлебом! А также с мясом, молоком, картофелем и яблоками

11:49 В Самарской области появятся восемь памятных дат

11:42 На рынках и в магазинах проверяют качество продуктов

11:33 Проект «На связи с губернатором» продолжается

19:15 Опыт Самарской области по развитию профобразования отметили на заседании совета ПФО

13:08 Николай Меркушкин: "Мы хотим, чтобы СамГТУ и дальше быстро двигался вперед"

19:49 Депутаты поддержали законопроект губернатора о порядке избрания главы Самары

16:10 Депутаты губдумы одобрили кандидатуры пяти вице-губернаторов, предложенных Николаем Меркушкиным

13:36 Машиностроители губернии принимают поздравления

16:49 Николай Меркушкин направил в Совет Федерации кандидатуру Дмитрия Азарова

12:02 Самарская губернская дума провела первое заседание осенней сессии

11:40 Николай Меркушкин: «Сделаю все, чтобы оправдать доверие людей»

15:02 Николай Меркушкин вступил в должность губернатора Самарской области

18:22 В Самарской области намолочено 2 млн тонн зерна

15:54 Участники совещания под председательством Сергея Иванова положительно оценили опыт региона по обучению русскому языку

19:32 Николай Меркушкин: "Сегодня состоялся очень важный для страны разговор"

17:34 Николай Меркушкин принял участие в заседании Госсовета в Кремле

11:41 В округе полным ходом идет подготовка к отопсезону

11:35 Владимир Путин: «Главный итог выборов - общество продемонстрировало свою сплоченность»

12:43 На предприятиях области придерживаются евростандарта

12:35 Молодых специалистов АПК поддержат

12:31 На переселение самарцев из лачуг выделят 446 млн рублей

12:21 Николай Меркушкин объединил жителей области

12:17 «Для региона важны лидерские качества Николая Меркушкина»

19:07 Вадим Михеев объявил Николая Меркушкина избранным губернатором

«РиаСамара» © Самара




Написать письмо в РИА Самара Печатная версия