Сделать стартовой
 
Электронный адрес РИА Смара Новости, Комментарии, Вопросы и Ответы, Политика и Экономика

Подробности / Новости компаний

17:51 29 января 2018

Перфекционизм: секреты подсознания

Вы регулярно прокручиваете в голове ошибки своего поведения? Не переносите, когда в чём-то уступаете другим? Хотите всё делать идеально либо не делать совсем? Требуете совершенства от окружающих? Всюду ищете недостатки и стремитесь их исправить? Сходите с ума, если ошибаетесь в присутствии посторонних? Болезненно воспринимаете критику? Поздравляем, вы — перфекционист.

Само слово означает «абсолютное совершенство», но в наше время его, как правило, употребляют для описания психологической патологии, связанной с навязчивым стремлением к недостижимым идеалам. Как следствие, завышенным требованиям к самим себе и другим.

Ах, какое блаженство - я совершенство!

Существует точка зрения, согласно которой эта подсознательная привычка делает психологически здорового человека еще более успешным, а проблемную личность – еще более проблемной. Стремление к идеалу зачастую приводит к прямо противоположным результатам. Почему? Боязнь совершить ошибку не оставляет пространства для разумного риска и совершенствования навыков.

Человек тратит излишне много времени на выполнение работы, с которой можно справиться за несколько минут, поскольку она постоянно кажется ему далекой от идеала. Даже если все получилось, он остается недовольным собой и полученным результатом. Отсюда проблемы со здоровьем, депрессии, эмоциональные и физические расстройства.

Сегодня принято считать, что перфекционизм «произрастает» из раннего детства и его первопричиной является ошибочное, психологически безграмотное поведение родителей. Довольно часто мы пытаемся «лепить» идеального ребенка, тем самым формируя, так называемый, «комплекс отличника»: только пятерки, только лучше всех и никак иначе. Везде и всегда, начиная с младенчества.

Как перестать быть перфекционистом

По большому счету необходима кропотливая работа с медицинским психологом. Специалисты уверяют, что избавиться от зависимости можно лишь одним путем – проработать ее от самого начала до конца.

Если говорить о самостоятельном пути, но начинать следует с составления подробного списка собственных страхов и его анализа. Насколько они реальны? Какой смысл находится в постоянном напряжении, если в жизни и на работе дела идут прекрасно?

Уинстону Черчиллю приписывают фразу: «Успешность — это движение от одной неудачи к другой». Не ошибается в этой жизни лишь тот, кто вообще ничего не делает.

Лента губернских новостей

13:11 Николай Меркушкин: "Тольятти ожидает второе рождение - в городе может появиться около 20 тыс. рабочих мест"

17:46 АО «Транснефтепродукт-Самара» завершило плановые ремонты на нефтепродуктопроводах и ЛПДС

11:41 Путешествие по Европе

20:00 Сопротивление изменениям в организации

13:17 Утвержден состав областного кабинета министров

09:02 В Самаре состоялось очередное заседание правительства региона

12:32 Николай Меркушкин: «Космодром «Восточный» имеет колоссальное значение для всей страны»

12:28 Николай Меркушкин и Максим Соколов приняли участие в слете бойцов стройотрядов транспортных вузов РФ

12:08 Глава региона провел рабочую встречу с послом Швеции

15:41 Николай Меркушкин и Максим Соколов открыли движение по Кировскому мосту

19:55 Николай Меркушкин выступил с рядом предложений на заседании президиума Госсовета под председательством Владимира Путина

17:16 Николай Меркушкин вошел в десятку самых влиятельных глав субъектов РФ

13:26 В столице обсудили подготовку к ЧМ-2018 по футболу

13:10 В Самаре показали передовые технологии станкостроения

10:17 Губернатор встретился с командующим войсками Центрального округа

10:13 Губерния выиграла конкурс РОСНАНО

10:04 «Мы должны уберечь наших граждан от этой беды»

12:18 Новый этап в развитии местного самоуправления

12:15 Расходование средств на подготовку к ЧМ-2018 возьмут под контроль

12:08 В Самарской области стартовал отопительный сезон

12:03 В муниципалитетах изучают новые земельные порядки

11:50 «Ладу Весту» будут производить на новом заводе в Казахстане

11:54 Будем с хлебом! А также с мясом, молоком, картофелем и яблоками

11:49 В Самарской области появятся восемь памятных дат

11:42 На рынках и в магазинах проверяют качество продуктов

11:33 Проект «На связи с губернатором» продолжается

19:15 Опыт Самарской области по развитию профобразования отметили на заседании совета ПФО

13:08 Николай Меркушкин: "Мы хотим, чтобы СамГТУ и дальше быстро двигался вперед"

19:49 Депутаты поддержали законопроект губернатора о порядке избрания главы Самары

16:10 Депутаты губдумы одобрили кандидатуры пяти вице-губернаторов, предложенных Николаем Меркушкиным

13:36 Машиностроители губернии принимают поздравления

16:49 Николай Меркушкин направил в Совет Федерации кандидатуру Дмитрия Азарова

12:02 Самарская губернская дума провела первое заседание осенней сессии

11:40 Николай Меркушкин: «Сделаю все, чтобы оправдать доверие людей»

15:02 Николай Меркушкин вступил в должность губернатора Самарской области

18:22 В Самарской области намолочено 2 млн тонн зерна

15:54 Участники совещания под председательством Сергея Иванова положительно оценили опыт региона по обучению русскому языку

19:32 Николай Меркушкин: "Сегодня состоялся очень важный для страны разговор"

17:34 Николай Меркушкин принял участие в заседании Госсовета в Кремле

11:41 В округе полным ходом идет подготовка к отопсезону

11:35 Владимир Путин: «Главный итог выборов - общество продемонстрировало свою сплоченность»

12:43 На предприятиях области придерживаются евростандарта

12:35 Молодых специалистов АПК поддержат

12:31 На переселение самарцев из лачуг выделят 446 млн рублей

12:21 Николай Меркушкин объединил жителей области

12:17 «Для региона важны лидерские качества Николая Меркушкина»

19:07 Вадим Михеев объявил Николая Меркушкина избранным губернатором

«РиаСамара» © Самара




Написать письмо в РИА Самара Печатная версия