Выбираем беговую дорожку для дома

Сохранить хорошую фигуру, избавиться от лишнего веса можно разными методами. Кто-то изнуряет себя тренировками в зале, а кто-то приобретает беговую дорожку и занимается дома. Как известно пробежка лучший способ держать фигуру в норме, но не всегда имеется возможность тренироваться на улице. Поэтому предлагаем купить беговую дорожку и заниматься спортом в любое удобное время. Домашний тренажер избавит от необходимости выходить на улицу в дождь, непогоду, испытать дискомфорт в процессе тренировки.

Выбор по типу привода

Тренажеры для домашнего пользования делятся на электрические и механические. В первом случае беговая дорожка приводится в действие с помощью электромотора, в механических агрегатах нужно отталкиваться ногами при беге или ходьбе.

Механические дорожки состоят из полотна, это основной элемент. На нем проводятся все занятия. Чем быстрее будет бежать или шагать человек, тем быстрее будет двигаться дорожка. Для регулировки можно использовать лишь два способа: настройка силы торможения с помощью переднего вала и наклона ленты.

Автоматические устройства более современные. Они оснащены дисплеем, на нем могут высвечиваться разные показатели, время тренировки, количество пройденных километров, пульс тренирующегося. В зависимости от выделенного бюджета подбирается дорожка конкретного вида.

Размер бегового полотна

Важный критерий выбора. От этого будет зависеть комфорт и удобство тренировок. Габариты должны соответствовать параметрам помещения. Также следует помнить, чем больше дорожка, тем мощнее должен быть двигатель. Оптимальным параметром считается размер полотна от 35 см. до 55 см.

Обращайте внимание также на углы наклона. В электро устройствах показатель можно менять автоматически, что делает процесс тренировки более удобным. В механических тренажерах менять параметры можно только в ручную. Если в планах приобрести дорожку с электро двигателем, то следует хорошо рассмотреть его тех. параметры. Мощность влияет на скорость движения полотна, соответственно на эффективность тренировки. Рекомендуется уточнить пиковое и постоянно значение мощности мотора.