Главные причины снижения потенции
В интернете можно найти большое количество советов, которые помогут усилить половое влечение. Всевозможные таблетки, смазки, гели, капсулы, некоторые народные средства и пищевые продукты будут очень кстати для сексуального здоровья человека. Однако лучше всего будет предотвратить ослабление либидо, чем лечить потом импотенцию. А для этого нужно знать, какие есть главные причины, снижающие потенцию. Сегодня мы и рассмотрим эти факторы.
Вредные привычки
Злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков медленно, но неуклонно подрывают деятельность репродуктивной системы. Так, спиртные напитки приводят к нарушению функций печени, в результате чего нарушается гормональный баланс в организме. Половые гормоны начинают вырабатываться в меньших количествах, что и становится причиной ослабления либидо. Алкоголь снижает чувствительность нервных окончаний, поэтому в состоянии опьянения у человека часто не может наступить эякуляция, или же ощущения от секса не будут такими приятными.
Никотин вреден для потенции тем, что он приводит к сужению просвета кровеносных сосудов, в результате чего поступление крови к половым органам ухудшается. Слабое кровообращение в области малого таза вызывает ослабление эрекции. Курение является одной из причин развития атеросклероза – болезни, при которой происходит закупорка сосудов и которая тоже ослабляет эрекцию.
Наркотики не оказывают прямого действия на механизмы образования эрекции. Однако они вызывают сильную депрессию, при которой у человека исчезает желание заниматься сексом. Ещё наркотики являются причиной нарушения функционирования печени, приводящей к нарушению производства половых гормонов. Некоторые врачи полагают, что порнографию https://vulgargirl.ru/blog/porno-i-potencia.html тоже можно назвать вредной привычкой, которая негативно действует на потенцию.
Болезни
Врачи составили список некоторых заболеваний, побочным действием которых является снижение уровня либидо. Это:
- сердечно-сосудистые болезни (они лишают пещеристые тела пениса необходимого объёма крови для дальнейшего образования эрекции);
- сахарный диабет (болезнь нарушает выработку половых гормонов);
- ожирение (нарушается поступление крови в пенис и эрекция со временем ослабевает);
- онкологические болезни (происходит повреждение нервов или артерий, которые принимают участие в образовании эрекции и появлении желания);
- повреждения спинного мозга, склероз, болезнь Паркинсона.
Мучные сладкие продукты
Их вред для потенции заключается в том, что они повышают уровень сахара в крови, который затем активизирует выработку организмом собственного инсулина. Этот инсулин подавляет производство главного полового гормона тестостерона. Так и происходит снижение потенции. Однако это не значит, что нужно полностью отказываться от сладких блюд. Такие продукты, как мёд или фруктовый сок не способны причинить вреда потенции. Или зелёный чай https://vulgargirl.ru/blog/osobennosti-vliyaniya-zelyonogo-chaya-na-potenciyu.html Он будет очень полезен для мужского здоровья.
Плохой сон
Если спать 5 часов и меньше, то это в течение скорого времени станет причиной нарушения потенции. Длительное недосыпание снижает выработку тестостерона всего лишь на 10%, однако этого достаточно, чтобы мужчина испытал ослабление эрекции. А ещё недостаток сна – причина депрессии, сонливости и головной боли.
Продукты из сои
Специалисты Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что в сое присутствуют вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в организм мужчины, они подавляют выработку его естественных гормонов. Как результат – снижение потенции.
Отсутствие солнечных лучей
Как оказалось, тестостерон активно вырабатывается в момент нахождения человека на солнце. Этим объясняется увеличение сексуальной активности людей весной и летом. Для того, чтобы оставаться хорошим любовником, достаточно ежедневно бывать на свету по 15-20 минут.
Бег
Звучит довольно странно, ведь активный образ жизни всегда приветствовался и благоприятно влиял на здоровье. Однако речь идёт о тех мужчинах, которые любят бегать каждый день по меньшей мере на 7-8 км. Злоупотребление этой физкультурой лишает мозг контроля за производством тестостерона. Поэтому бег для потенции будет вреден, а вот пробежки на дистанцию не больше 600-700 м. очень помогут укрепить мочеполовую систему.
Психологические проблемы
Стресс, депрессия, страх, тревога – эти ситуации крайне вредно сказываются на здоровье мужчины. В результате он испытывает волнение, бывает неуверен в своих действиях, не может достичь эрекции. А если партнёрша не поможет преодолеть эти проблемы, тогда дело может серьёзно осложниться и привести к импотенции.
Вот такие причины и являются главными в коварном деле снижения потенции. Поэтому нужно, при необходимости, серьёзно пересмотреть некоторые свои привычки и обратиться за советом к врачу.
По материалам: vulgargirl.ru