Сделать стартовой
 
Электронный адрес РИА Смара Новости, Комментарии, Вопросы и Ответы, Политика и Экономика

Подробности / Общество

11:20 20 июля 2010

Главный педиатр Самарской области Людмила Каткова рассказала, как сделать летний отдых безопасным для ребенка

Летний зной может быть опасным и нанасти удар тем, кто в эти жаркие дни не соблюдает рекомендации докторов по поводу правил поведения в такую погоду. Особенно подвержены перегреванию дети. Главный педиатр Самарской области Людмила Каткова рассказала, как сделать летний отдых безопасным для ребенка.

Время пребывания на солнце и для взрослых, и для детей лучше уменьшить до минимума.Чем меньше ребенок, тем быстрее он может перегреться на солнце и даже получить солнечный удар: терморегуляция у маленьких детей несовершенна.
«В жаркое время года дети должны получать достаточное количество жидкости, - подчеркнула Людмила Каткова. - Малыши в возрасте от 10 дней до 3 месяцев — 135-150 мл на килограмм массы тела в сутки; от 3 месяцев до года — 125-150 мл на кг массы тела в сутки; от года до 4-х — 125-105 мл на кг; от 4 до 11 лет — 105-75 мл; в 14 лет — 55 мл». Питаться лучше легкой нежирной пищей, небольшими порциями. Кормящим мамам лучше не прекращать кормление грудью, даже если ребенку исполнился уже годик. Грудное молоко содержит очень много защитных веществ. Детский организм будет слабее, если их лишится.
Гулять утром желательно только до 11 часов, а вечером — после 16. Так можно избежать воздействия прямых солнечных лучей, которые и вызывают солнечный удар. На прогулки выходить обязательно в светлых головных уборах. Одежда ребенка должна быть свободной, из хлопчатобумажных тканей. Тогда она не будет затруднять циркуляцию воздуха и теплоотделение. Обувь тоже лучше носить свободную, по возможности открытую.
Главный педиатр губернии отмечает, что очень важно соблюдать режим купания. Несмотря на то, что температура воды в Волге достигла 23 градусов, купания в реке не должны быть длительными. Дошкольники первый раз могут купаться не больше 10-15 минут. Потом ежедневно водные процедуры можно на 5-10 минут увеличивать. Вода такой температуры обладает хорошим закаливающим действием. Закаляться нужно систематически, постепенно. Тогда осенью и зимой можно увидеть хороший результат: простуды будут не страшны.
Не нужно позволять детям находиться на пляже без трусиков. В песке содержится огромное количество возбудителей различных заболеваний.
В жаркую погоду очень важно соблюдать личную гигиену. Руки нужно мыть как можно чаще. Обращать внимание на сроки хранения продуктов, особенно скоропортящихся. Овощи и фрукты промывать очень тщательно, теплой и холодной водой. Если этого не делать, можно «подхватить» острую кишечную инфекцию, а то и серозный менингит.
В случае перегрева, если вдруг у ребенка или взрослого появились вялость, учащенное сердцебиение, рвота, потеря сознания, пострадавшего следует переместить в прохладное место, освободить от стесняющей его одежды, обтереть влажной салфеткой, приложить к голове холод и немедленно вызвать врача.


Источник: "Волжская Коммуна"

Обсудить в форуме РИА Самара »

Лента губернских новостей

13:32 Букмекерская контора ЛЕОН про футбольные лайв ставки и прогнозы на Чемпионат Испании онлайн

13:11 Николай Меркушкин: "Тольятти ожидает второе рождение - в городе может появиться около 20 тыс. рабочих мест"

17:46 АО «Транснефтепродукт-Самара» завершило плановые ремонты на нефтепродуктопроводах и ЛПДС

11:41 Путешествие по Европе

20:00 Сопротивление изменениям в организации

13:17 Утвержден состав областного кабинета министров

09:02 В Самаре состоялось очередное заседание правительства региона

12:32 Николай Меркушкин: «Космодром «Восточный» имеет колоссальное значение для всей страны»

12:28 Николай Меркушкин и Максим Соколов приняли участие в слете бойцов стройотрядов транспортных вузов РФ

12:08 Глава региона провел рабочую встречу с послом Швеции

15:41 Николай Меркушкин и Максим Соколов открыли движение по Кировскому мосту

19:55 Николай Меркушкин выступил с рядом предложений на заседании президиума Госсовета под председательством Владимира Путина

17:16 Николай Меркушкин вошел в десятку самых влиятельных глав субъектов РФ

13:26 В столице обсудили подготовку к ЧМ-2018 по футболу

13:10 В Самаре показали передовые технологии станкостроения

10:17 Губернатор встретился с командующим войсками Центрального округа

10:13 Губерния выиграла конкурс РОСНАНО

10:04 «Мы должны уберечь наших граждан от этой беды»

12:18 Новый этап в развитии местного самоуправления

12:15 Расходование средств на подготовку к ЧМ-2018 возьмут под контроль

12:08 В Самарской области стартовал отопительный сезон

12:03 В муниципалитетах изучают новые земельные порядки

11:50 «Ладу Весту» будут производить на новом заводе в Казахстане

11:54 Будем с хлебом! А также с мясом, молоком, картофелем и яблоками

11:49 В Самарской области появятся восемь памятных дат

11:42 На рынках и в магазинах проверяют качество продуктов

11:33 Проект «На связи с губернатором» продолжается

19:15 Опыт Самарской области по развитию профобразования отметили на заседании совета ПФО

13:08 Николай Меркушкин: "Мы хотим, чтобы СамГТУ и дальше быстро двигался вперед"

19:49 Депутаты поддержали законопроект губернатора о порядке избрания главы Самары

16:10 Депутаты губдумы одобрили кандидатуры пяти вице-губернаторов, предложенных Николаем Меркушкиным

13:36 Машиностроители губернии принимают поздравления

16:49 Николай Меркушкин направил в Совет Федерации кандидатуру Дмитрия Азарова

12:02 Самарская губернская дума провела первое заседание осенней сессии

11:40 Николай Меркушкин: «Сделаю все, чтобы оправдать доверие людей»

15:02 Николай Меркушкин вступил в должность губернатора Самарской области

18:22 В Самарской области намолочено 2 млн тонн зерна

15:54 Участники совещания под председательством Сергея Иванова положительно оценили опыт региона по обучению русскому языку

19:32 Николай Меркушкин: "Сегодня состоялся очень важный для страны разговор"

17:34 Николай Меркушкин принял участие в заседании Госсовета в Кремле

11:41 В округе полным ходом идет подготовка к отопсезону

11:35 Владимир Путин: «Главный итог выборов - общество продемонстрировало свою сплоченность»

12:43 На предприятиях области придерживаются евростандарта

12:35 Молодых специалистов АПК поддержат

12:31 На переселение самарцев из лачуг выделят 446 млн рублей

12:21 Николай Меркушкин объединил жителей области

12:17 «Для региона важны лидерские качества Николая Меркушкина»

«РиаСамара» © Самара

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru SpyLOG Яндекс цитирования



RIA Samara in English Написать письмо в РИА Самара Печатная версия